Jako prvorodička jsem googlila seznam věcí do porodnice, abych měla vše a dopadlo to tak, že jsem měla spousty zbytečností a něco mi naopak chybělo. No a tak jsem se rozhodla o tento seznam s vámi podělit, dát odkazy na konkrétní věci a u některých věcí napsat “proč” je mít u sebe.
Rozdělila bych to na seznam věcí k porodu, poté pro maminku a nakonec pro miminko 🙂
1. Seznam věcí k porodu
-
- osobně jsem ocenila, že jsem si připravila malou tašku, kde byli věci čistě k porodu. Manžel tak hned věděl kam sáhnout a nepřehraboval se v tašce na pokoj
- jednorázové inkontinenční podložky na cestu autem do porodnice, kdyby praskla plodová voda. Koupila jsem v lékárně za pár korun
- oblečení
- teplé ponožky pro sebe, protože se mi střídal pocit horkosti se zimou. Jinak jsem měla nakonec košili z porodnice (přeci jen plodová voda a krev není něco, na co bych potřebovala své oblečení)
- kraťasy (popř. plavky) pro manžela, který mi pomáhal ve sprše při kontrakcích
- pití a jídlo. Přeci jen porod může trvat hodně dlouhou. Já byla prvních 12 hodin doma a poté cca 7 hodin v porodnici, kdy jsme se na pokoj dostali až v devět večer
- proto doporučuji mít pití a jídlo pro sebe a myslete také na partnera. Já v porodnici už neměla na jídlo ani pomyšlení, ovšem pila jsem hodně – porodní asistentka a manžel dohlíželi, abych se často alespoň trochu napila. Nejvíce mi pomohla kokosová voda, která je vlastně takový přírodní iontový nápoj a dodá energii, které je dost třeba… pak jsem měla čistou vodu a “kulíška” – rozpustný nápoj do vody, který hydratuje
- balzám na rty – tím jak jsem vydýchávala kontrakce, tak jsem měla velmi suché rty
- termofon nebo nahřívací polštářek. Suché teplo vám uleví při kontrakcích
- pro miminko
- jsem měla červený froté ručník, kterým jsme miminko ihned po porodu na mě přikryli. Nechtěla jsem nemocniční a také jsem chtěla něco teplého, protože jsem ji měla na sobě dvě hodiny a až poté jí vážili a tak. Takže aby byla v teple. Teď je to můj nejoblíbenější ručník 🙂
- a než jsme mohli na pokoj, tak Aničku na novorozeneckém oddělení zkontrolovali, takže sebou jsme měli plínku a dupačky
- cokoliv, co vám zpříjemní čas a uvolní vás. Třeba hudba, svíčky, vonné oleje, aj…
2. Seznam věcí do porodnice pro maminku
-
- oblečení
- noční košile. Tady zapomeňte na legíny, tepláky nebo tak. Je třeba, abyste dole větraly a navíc jste stejně na pokoji, takže noční košile je ideální. Já si nakonec brala nemocniční, kterou mi 2x denně měnili. Přeci jen po porodu, kór po případném nástřihu a šití, se čistíte a je třeba více košil. Ty nemocniční mají hluboký výstřih, takže byly ideální také na kojení
- župan. Když přišla návštěva nebo jsme s miminkem šli na běžná vyšetření, tak jsem si vzala župan. Ovšem stačí nějaký lehký, protože skrz miminka je v pokojích dost teplo. Opět se dá použít nemocniční župan, takže pokud nemáte župan jako já, nezoufejte a půjčte si ho
- kalhotky – doporučuji si koupit poporodní síťované kalhotky, které jsou pro více použití. Já použila tyto Carriwell, kde je jich v balení pět, lehce se přeperou a vydržely týden. Opět je důležité dole větrat ať se vše dobře hojí a tyto kalhotky jsou ideální
- 2x kojící podprsenka. Druhý/třetí den po porodu se nalijí prsa mlékem a jsou pěkně těžká než se množství mléka ustálí. Takže především v případě větších prsou je třeba podpory 🙂 Můžete si vzít také vložky do kojící podprsenky, kdyby mléka bylo tolik, že by teklo. Tyto vložky se dají koupit také pratelné, abychom byly ekologické, nebo jednorázové
- 5x ponožky
- ručník
- pantofle
- Hygienické potřeby
- poporodní vložky. Tím, že nepoužívám chemii, tak jsem si koupila tyto od Organyc. Potřebovala jsem 3 balení a poté ještě asi na 3 týdny dočišťování slipové vložky. Dobu očisty po porodu má každá jinou
- Purelan, což je přírodní mast na bradavky. Rozhodně doporučuji mít, obzvláště než si bradavky zvyknou. První týden jsem mazala téměř po každém kojení, teď už jen občas. Mazáním ošetříte bradavky, abyste neměla zánět nebo tak. Každopádně z mé zkušenosti je důležité, abyste po kojení bradavku otřela do sucha, natřela trochou mastí a často větrala. Neosušené bradavky na které dáte kojící vložku a podprsenku, to jest ráj pro zánět. Purelan je skvělý v tom, že si bradavku před kojením nemusíte umývat. Tím, že je přírodní, tak nevadí, když se miminko později přisaje
- čistící intimní gel. Už roky používám tento od Organyc a jsem s ním velmi spokojená. Po porodu je spodek velmi citlivý, proto bych se přimlouvala za čistě přírodní
- balzám na rty, který jsem první dny mazala jako o závod. Rty jsem po porodu měla velmi suché a lehce popraskané
- tělový olej, který jsem hlavně používala na prsa. Jak se nalijí mlékem a zvětší svůj objem, tak aby nepopraskala
- běžná kosmetická taška, co jste zvyklé používat. Osobně jsem po porodu byla ráda za sprchu, natření obličeje krémem, vyčištěné zuby a hotovo. Na nějaké zkrášlování nebo opečovávání jsem neměla myšlenky 🙂
- Pokud máte nějakou masku na obličej na pár minut, přibalila bych ji = po porodu, kdy jsem téměř dvě hodiny tlačila, tak mi vyskákali pupínky na obličeji. Mě druhý den už zmizely, ovšem pokud máte problematickou pleť, tak můžou zůstat a čistící či hydratační maska může pomoci
- prací prášek pro přeprání síťových kalhotek, popř. přebalovací podložky pro miminko
- oblečení
3. Seznam věcí do porodnice pro miminko
-
- jednorázové plenky (cca 8 plen na den). Některé porodnice pouští domů za 3-5 dnů, pokud je vše v pořádku. Pokud budete používat látkové pleny jako my, tak do porodnice bych doporučila ty jednorázové. Jednak látkové nemáte možnost vyprat a jednak je tolik nových věcí, že použít první třeba 2/3 týdny jednorázové hodně pomůže, najdete si svůj režim, a pak přidáte látkové pleny. Samozřejmě jsem koupila eko pleny, které nejsou chemicky bělené, plné plastů, aj. rozhodně můžu doporučit tyto od Eco by Naty
- látkové pleny. V doporučení porodnice byly 4, ovšem já nakonec použila asi 8… při ublinknutí, podložka pod hlavičku do zavinovačky, aj.
- krém na opruzený zadeček, nám se osvědčila welleda a její heřmánkový krém
- 2x přebalovací podložka nebo látková plena. Na pokoji jsme měli plastový přebalovací pult, který je studený, takže na něj je třeba dát něco příjemného. A tím, že u prvorodiček je přebalování novinkou, rozhodně bych měla alespoň dvě podložky, abych mohla přeprat 🙂
- vlhčené ubrousky nebo můžu doporučit mycí olej “Medvídek”, který jen smícháte s vodou
- kosmetika. V porodnici mají svou, kterou můžete využít. Ovšem já chtěla používat svou, jak jinak než bez chemie 🙂 Měla jsem sebou tedy gel do koupele, tělový olej bambi a kartáč na vlasy. 60% líh pro čištění pupíku jsme využili nemocniční, ovšem pak jsme si ho koupili na doma než se pupík zcela zahojil
- zavinovačku si zbytečně neberte. V porodnici mají své, každý den dostanete čistou a musím říct, že v začátku ty jejich, kde je miminko pevně zabaleno byly skvělé a uvažovala jsem, že bych si ji koupila domů
- oblečení pro miminko je na vás. V porodnici jsme dostali bodýčka a dle potřeby nám je měnili. Ovšem nečekejte něco extra. Některá bodýčka byly větší, jiné měly rozbité zapínání… takže nakonec mi David z domu přivezl naše vlastní. Já rodila na konci listopadu a to stačila bodýčka s dlouhým rukávem bez nohavic. Tím, že jsou miminka zabalená v zavinovačce a na pokoji je teplo, jak jsem psala, tak není potřeba nic více
- no a na cestu domů mějte pro miminko autosedačku (s novorozeneckou vložkou) a oblečení na cestu domů přizpůsobenou danému ročnímu období
Závěrem doporučuji ukázat partnerovi, co ve které tašce máte – přeci jen u porodu a na pokoji může být velkým pomocníkem, když vám potřebnou věc rychle podá aniž byste musela složitě navigovat nebo sama slézat z postele, což dle náročnosti porodu může být v začátku náročnější.
Pokud budou číst již maminky po porodu, kterým se osvědčilo něco dalšího, budu velmi ráda, když na konci článku vložíte komentář. Přeci jen to máme každá jinak a bude krásné se vzájemně inspirovat, předem děkuji 🙂
Jana
