Ženské cykly = jak nás ovlivňují a co krásného v sobě pro nás mají + dárek na konci článku

Jak vnímáte své ženské cykly, svou menstruaci? Vnímáte ji vůbec? Dnes se rozepíšu na téma našich ženských cyklů, které jsou pro nás neskutečný dar a ukážu vám, co krásného nám přináší

Když mi bylo patnáct a přišla poprvé menstruace, tak to bylo něco nového a já si říkala “A je to tu, teď jsem vlastně dospělá žena” a měla jsem velkou radost. Ta mi ovšem dlouho nevydržela, protože během svých dnů jsem byla unavenější, občas cítila podbřišek a mnoho jiného, však to znáte…. a říkala jsem si “Bože, úplně zbytečná a otravná menstruace!”. V pozdějším věku, v pracovím zápřahu, se mi menstruace zkracovala a tak jsem byla alespoň ráda, že je brzy pryč. Navíc s neúspěšným těhotenstvím pro mě byla něco jako padouch, který mi otěhotnění kazí a často jsem její první den obrečela. A nějaké cykly v měsíci? Pro mě sci-fi a blbé řeči.

Když jsem začala vnímat svou ženskost, přijala své tělo a naladila se na měsíční cykly, tak jsem se na  menstruaci poslední dva roky těšila – ano, čtete správně, těšila 🙂 Níže vám vysvětlím proč, popíši čtyři cykly, které každý měsíc máme, co krásného nám přináší a proč jsme takové a makové. Popsané informace jsou především z vlastní zkušenosti a také ze semináře s Inkou Bylinkinou v ALV.

4 fáze měsíčního ženského cyklu

1. FÁZE = VĚDMA, 1 – 5 den

• • je to období menstruace, kdy máme chuť stáhnout se do ústraní, dopřát tělu více odpočinku, jsme citlivější, více přemýšlíme a máme větší potřebu mít pořádek v životě, v papírech, úklid, aj. (Pro úklid mám pro vás tip, viz článek o očistě bytu
    • čili ve svých dnech spíše odpočívejte než sportujte a dopřejte čas sama sobě
  • menstruace by měla trvat ideálně pět/šest dní. Pokud potláčíte menstruaci, potláčíte podstatu ženy…
  • ideální je sjednocení menstruačního cyklu s cyklem měsíce = menstruace na úplněk a ovulace na NOV a nebo naopak (každá to můžeme mít jinak). Možná si teď říkáte “A to mám udělat jak?” – ze své osobní zkušenosti vám můžu říct, že když jsem přijala svou ženskost, své cykly a dopřála jsem si při menstruaci klid, tak se mi cyklus během asi půl roku srovnal sám
  • tím, že krvácíme, tak vlastně recyklujeme krev, což je dar a úleva tělu
  • díky tomu, že máme menstruaci/své cykly, tak můžeme otěhotnět = někteří indiáni oslavují jakmile dívka dostane svou první menstruaci, oslavují to jako dar. Za každou menstruaci na hůl dostanou barevný kus látky a čím více jich žena má, tím ji vnímají více moudrou a stařeny tedy uctívají. Jsou to vědmy v pravém slova smyslu
  • jsme nejvíce napojeny na “vesmír” přes sny a intuici. Máme aktivmí mimo-smyslové vnímání a máme lepší přístup ke svému nitru
    • některé indiánky mají své “měsíční chýše”, kde po odbobí menstruace jsou a když se vrátí, tak mají odpovědi na otázky, dokážou říct, co bude/co se má udělat… to je to napojení přes sny a intuici = vědma
  • a tady navážu na to, kdy jsem psala, že jsem se na menstruaci vždy těšila  = bylo to proto, že jsem si “dovolila” být ženou, odpočívat, dopřát tělu očistu a těšila jsem se na sny, které mi občas ukázaly mnohé…

2. FÁZE = PANNA, 5 – 13/14 den

• • trvá od skončení menstruace po ovulaci
  • máme spoustu energie, jsme aktivní, máme nejvíce nadšení pro nové věci, jsme sebejistější a cítíme se atraktivnější a krásné jako panenky
  • je aktivní levá hemisféra čili jde nám skvěle plánování a a rozlišování
  • v tomto období doporučuji plánovat důležité věci, rozhodovat důležitá témata a díky energii sem zařadit náročnější program daného měsíce

3. FÁZE = MATKA, 14 – 16/17 den

• • období ovulace, které trvá 3-4 dny. Je to vrchol energie a otevřenosti
  • cítíme se přitažlivější a máme vyšší libido
  • je to období největší kreativity = připravujeme se a sbíráme silu na vytvoření nového života. Pokud se otěhotnění nepodaří, tak můžeme přenést kreativitu do života
  • fáze matky proto, že v tomto období máme také potřebu více dávat, starat se o ostatní, rády si hrajeme – a to i ve světě obchodu
  • máme aktivní obě hemisféry čili je to období, kdy se opravdu projevíme, komunikujeme, otevřeme se více druhým a jsme rády ve styku s lidmi
  • za mě ideální čas na společenský život, večery s partnerem 🙂 a pokud potřebujeme v daném měsíci něco vytvořit/být kreativní, naplánujte si to pokud možno na toto období

4. FÁZE = ŽENA, 17 – 28/30 den

• • trvá od konce ovulace do začátku menstruace
  • máme v těle nejvíce progesteronu, což je zahřívací hormon, který při početí usnadní usazení a uhnízdění vajíčka
  • období, kdy cítíme více, že některé věci končí/rozpadají se a my cítíme smutek a potřebu věci pustit/opustit. Smutek je vlastně taková nevědomá úroveň, že dítě nebylo počato
  • je to období pravé hemisféry čili naše magické schopnosti nabývají na síle
  • v tomto období máme zároveň období DIVOŽENY, 22-28/30 den
    • divoženy proto, že je to období bláznivé fáze, kdy se nám střídají emocionální stavy = je to vlastně takové emocionální čištění, které se projevuje navenek
    • cítíme se více nervově přepjaté, zranitelnější, sklony k pláči = tím pouštíme/opouštíme
    • období divoženy je období, kdy chceme žít nejvíce podle svého a nenechat si do ničeho mluvit. Jsme často nepředvídatelné, rebelky, divoké a máme dostatek odvahy chodit po hranici tajemna
    • v tomto období můžeme nejvíce zahlédnout svou skutečnou povahu…
    • za mě to může být také “těžké” období pro partnera, který naše výkyvy nálad nechápe a můžou ho rozčilovat… u nás jsem Davimu vysvětlila vše výše a on si z toho vzal to, že když řeknu “divožena”, tak mě má nechat být a není třeba se zastavovat nad mým jednáním nebo se ho nedej bože snažit pochopit 🙂 a musím říct, že to funguje skvěle 🙂

Samozřejmě každá jsme jedinečná a proto i dny a pocity se můžou lišit. Já třeba vím, že ovulaci jsem měla o pár dnů později a emoce v „Divoženě“ jsem měla někdy naopak klidné a někdy dostála tomuto názvu 🙂  Jsem zvědavá jaké to bude po porodu, zda se změní… Vnímejme své tělo a poznávejme jak je to zrovna u nás.

Sama si do diáře své ženské cykly píšu a snažím se dle nich plánovat daný měsíc (samozřejmě ne teď v těhotenství) a dost mi to pomáhá. Pokud to máte podobně nebo je to pro vás novinka a chcete vyzkoušet, tak jsem vám jako takový malý “dárek” tyto cykly zkrátila, aby jste mohly mít u sebe v diáři. Stáhnout si ho můžet niže:

No a pokud si říkáte, že absolutně nic z toho v daný měsíc nevnímáte a je ve vás zaseto malé semínko zvědavosti, tak to vyzkoušejte a pojďte se spojit sama se sebou, svou ženskostí a využít tak možnosti a energii daných fází

Jana